Een uur voor je lichaam.
Of je nu een zware trainingsweek achter de rug hebt, een pijntje voelt opkomen, of gewoon eens stil wilt zijn met je eigen lichaam; een goede massage doet meer dan je denkt. Bij UDP boek je een sessie van 55 minuten met Shanti, in een aparte ruimte. Geen rumoer van de trainingsvloer, geen onderbrekingen. Alleen jij, en iemand die weet wat ze doet.
Boek je sessie →Niet wellness. Niet zwaar. Wel grondig.
Een sportmassage is geen ontspanningsmassage met aromatherapie — en geen mishandeling waarbij je kreunt van de pijn. Het zit ertussenin. Shanti werkt gericht: ze begint met een korte check (waar zit spanning, wat heb je deze week gedaan, wat voelt anders), en stemt de sessie daarop af. Soms is dat stevig op één plek, soms is dat juist rustig over het hele lichaam.
Â
De meeste mensen voelen het effect een dag later het sterkst: meer ruimte in de schouders, een soepelere rug, een been dat weer doet wat het hoorde te doen. Geen wonder — wel het soort onderhoud dat sporters elke 4 tot 6 weken doen omdat het simpelweg werkt.
55 minuten
Aparte ruimte
Op maat
Voor lichamen die iets vragen. Een massage werkt voor de sporter die net een zware blok achter de rug heeft en weet dat hij anders krediet opbouwt dat hij straks moet inleveren. Voor de werkende met een rug die elke avond om vijf uur stijver wordt.
En voor de mens die om welke reden dan ook nu even gevraagd heeft of er aandacht voor zijn lichaam is. Je hoeft geen UDP-lid te zijn om hier een massage te boeken. Ook losse sessies zijn welkom, wel zo eerlijk.
Een dienst die om iemand draait, niet om een prijslijst.
Ze werkt sinds [aantal] jaar bij UDP en heeft inmiddels een groot deel van onze leden (en een groeiende groep mensen van buiten) onder haar handen gehad. Haar achtergrond ligt in [opleiding/specialisatie], wat haar de combinatie geeft die de meeste mensen zoeken: technisch onderlegd genoeg om te weten waar ze moet zijn, en empathisch genoeg om aan te voelen hoeveel druk een lichaam aankan op een gegeven moment.
Wat haar werk vooral kenmerkt is hoe ze luistert — letterlijk in het korte gesprek voor de sessie, maar ook met haar handen tijdens. Veel klanten komen jaren terug bij dezelfde masseuse omdat die met de tijd je lichaam leert kennen. Bij Shanti is dat geen marketingbelofte, dat is gewoon wat er gebeurt.
Twee opties, geen verrassingen.
Vind de manier van trainen die bij je past.
Of je nu sterker wilt worden, fitter wilt worden voor HYROX, persoonlijk begeleid wilt trainen of ondersteuning zoekt bij voeding en herstel: bij UDP train je nooit anoniem.
Kom langs in Utrecht.
Personal Training voelt anders wanneer je de plek kent. Bij UDP train je in een rustige, ruime gym waar coaching, aandacht en sfeer samenkomen. Geen anonieme fitnessvloer, maar een plek waar mensen weten wie je bent.
Savannahweg 70, Utrecht