vanaf €175 p.m.
High-end Private Personal Training
One-to-one coaching in Utrecht: clean movement, progressive load, measurable progress. 60 minuten met aandacht en opbouw; resultaat dat blijft.
Plan your intake →
Why PT @ UDP
Persoonlijke aandacht, private setting. Coach-led met heldere opbouw. Beperkte nummers, maximale progressie.
UDP.fitness biedt 1:1 (of duo) personal training in Utrecht: sessions van 60 min, technique-first en progressief opgebouwd, ingebed in een coach-geleid weekplan voor training, nutrition & recovery. Hybrid check-ins en community-accountability houden je on track, zodat je presteert in én buiten de gym.
The UDP™ PT Method
We brengen strength, capacity, skill en recovery samen in jouw coach-geleide weekplan. Sessies zijn technique-first en progressively loaded: gericht op kracht, efficiënte beweging en een engine die je volhoudt. We stemmen voeding en herstel af op je schema; met hybrid check-ins borg je consistentie tussen sessies. Resultaat telt in én buiten de gym.
TRAINING & MORE
Curated for performance
Privé maar niet gesloten, coach-led. Limited numbers. Results that stick.
Who it’s for
Voor mensen met standaard: professionals, founders, (ex-)atleten en gedreven beginners die niet méér willen doen, maar beter: met techniek, aandacht en een plan dat je volhoudt. Jij wilt sterker worden, duurzamer presteren en mentaal scherper zijn. In onze private setting werken we coach-geleid aan wat telt: efficiënte beweging, progressieve belasting, voeding en slaap die je ritme ondersteunen, en accountability die je consequent houdt. Geen crowd, geen ruis — alleen kwaliteit en meetbare progressie. Zodat jij op je beste niveau opereert, in én buiten de gym.
Get this product"Top gym: persoonlijke aandacht, veel variatie in trainingen en een fijne sfeer."
- Jorick
Get this product"Kleinschalig trainen op je eigen tempo, met coaches die je nét dat beetje extra pushen."
- Tim
Get this product"Geweldige gym met betrokken personeel, kennis van zaken en een gezellige sfeer."
- Kenneth
Get this product"Professionele begeleiding, veel persoonlijke aandacht in small group en top sfeer (incl. goede koffie)."
- Fleur
Get this product"Veel persoonlijke aandacht én lekkere koffie — Goal: Qualified for HYROX Worlds (Chicago)."
- Jessica
Get this product"Intense workouts en samen tot het gaatje: dit is de perfecte gym als je daarvan houdt."
- Timon
TESTIMONIALS
Dit is hoe onze members het ervaren.
The Process
From first rep to proof
Heldere stappen, limited numbers, coach-led attention. We ontwerpen jouw week en sturen bij per block.
01
Consult
60-min intake + scan. Doelen, historie, beperkingen en agenda. We testen basics en zetten de eerste baselines.
02
Fit
Membership fitting. We kiezen wat bij je past: PT / Duo / Small Group + frequentie + sessielengte. Geen gokwerk.
03
Start
Start your journey. Programme explained.
Hybride onboarding: techniek-standards, ritme, app setup en hoe je week eruitziet.
Hybride onboarding: techniek-standards, ritme, app setup en hoe je week eruitziet.
04
Check-in
Quarterly check-in. Elke 12 weken: data + gevoel + progress. We evalueren blocks en stellen scherp bij.
05
Iterate
Refine & repeat. Geen trial-and-error — wél test → learn → adjust. Consistency by design, progress dat optelt.
COACHES
Coach-led attention
Ervaring met track-records, oog voor detail, zero fluff.
THE SPACE
Find us here
Personal training in Utrecht: privé maar niet gesloten, coach-led.
Technique first, progress every week. No bullshit, just results.
Savannahweg 70, Utrecht
Savannahweg 70, Utrecht
The Process
From first rep to proof
Heldere stappen, limited numbers, coach-led attention. We ontwerpen jouw week en sturen bij per block.
01
Consult
20-min intake (call of in-person): doelen, historie, beperkingen, agenda. We bepalen succescriteria en kiezen 30/60 min, 1:1 of duo — zodat de start scherp is.
02
Assess
Movement screen (squat/hinge/push/pull/locomotion), baselines voor strength & capacity, mobiliteit en (optioneel) body-comp. We leggen techniek vast en starten met heldere referenties.
03
Design
Coach-geleid weekly plan rond jouw leven: trainingssplit, progressive blocks, nutrition & sleep guardrails, recovery. App-onboarding + hybrid check-ins voor ritme tussen sessies.
04
Train
1:1 sessions (30/60) — techniek → load. Cueing, tempo en intent; we loggen sets, video-notes en geven feedback. Tussendoor: korte bijsturing via de app.
05
Review
Wekelijkse micro-check + block review (4–6 weken): data, adherence en gevoel samen brengen, bijsturen waar nodig. Consistency by design — progressie die optelt.
Coaches
Coach-led attention
Ervaring met track-records, oog voor detail, zero fluff.
PROUD PARNER OF
